Sportmassage – Professioneller Sportmassage Kurs

Dauer: 1 Tag
Preis: Nur CHF 350.00 (inkl. Zertifikat)
Standorte: Chur
Kurszeiten: Von 10:00 bis ca. 16:30 Uhr

Einführung

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massage, die auf den Bedürfnissen von Sportlern basiert. Sie ist intensiver und schneller als eine herkömmliche Wellnessmassage und zielt darauf ab, die Muskeln auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, Ermüdungserscheinungen zu lindern und die Regeneration zu fördern. In diesem eintägigen Intensivkurs lernen Sie die grundlegenden Techniken der Sportmassage und sind nach Abschluss in der Lage, eine mindestens 30-minütige Sportmassage professionell durchzuführen.

Kursinhalte im Detail

• Theorie:

  • Einführung in die Unterschiede zwischen Wellness- und Sportmassage

  • Anatomische Grundlagen für eine sichere Anwendung

  • Die Rolle der Sportmassage in Aufwärm- und Erholungsphasen

• Praxis:

  • Erwärmungstechniken: Erlernen spezieller Techniken, um die Muskulatur auf intensive Belastungen vorzubereiten.

  • Entmüdungs- und Entspannungstechniken: Methoden zur Linderung von Muskelverspannungen und Ermüdungserscheinungen nach sportlichen Aktivitäten.

  • Regeneration: Techniken zur Unterstützung der Erholung und zur Förderung der Muskelregeneration.

Voraussetzungen

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Er richtet sich an alle, die Freude am Umgang mit Menschen haben und eine tiefergehende Massagetechnik erlernen möchten. Ideal für Einsteiger und Profis gleichermaßen, die ihr Massageangebot erweitern wollen.

Nach diesem Kurs können Sie:

Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, eine mindestens 30-minütige Sportmassage selbstständig und fachgerecht durchzuführen. Sie können die erlernten Techniken anwenden, um die Muskulatur Ihrer sportlichen Kunden vor oder nach sportlichen Aktivitäten zu behandeln – sei es in einem Fitnessstudio, einem Sportverein oder als mobiler Massagetherapeut.

Was Sie mitbringen sollten

• Bequeme und warme Kleidung

• Sarong oder dünnes Saunatuch (falls vorhanden)

• Zwei große Handtücher und zwei kleine Gästehandtücher

• Hausschuhe oder ABS-Socken

• Optional: Ein Bademantel und warme Socken

Ihr Abschluss

Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten Sie das Zertifikat „Sportmassage Therapeut*in“. Dieses Zertifikat befähigt Sie, die Sportmassage professionell anzuwenden und eine wertvolle Dienstleistung im Bereich der Sport- und Fitnessmassagen anzubieten.

Kosten und Zahlungsbedingungen

Der Gesamtpreis für den Kurs beträgt CHF 350.00 (inkl. Zertifikat) und ist vor Kursbeginn zu entrichten. Bei einer Wiederholung des Kurses erhalten Sie 30% Rabatt.